Mirjam Budday war Stipendiatin der „Studienstiftung des Deutschen Volkes“ und studierte Oboe in Stuttgart bei Prof. Ingo Goritzki und an der Royal Academy of Music, London bei Tess Miller und Douglas Boyd.
Seit August 2008 ist sie Solo-Englischhornistin der Radiophilharmonie des Norddeutschen Rundfunks. Neben ihrer Tätigkeit im Orchester ist sie außerdem zertifizierte Yogalehrerin und Coach, Theta Healing® Practitioner und Mentaltrainerin und widmet sich dabei ganz besonders den Bedürfnissen von Musikern*innen. Mit ihrem Coachingkonzept „Fit im Spiel mit Köpfchen – Probespiel- und Konzertvorbereitung durch Yoga und Mentaltraining“ bereitet sie Musiker*innen gezielt auf extreme Vorspielsituationen vor.
Von 2015 bis 2018 unterrichtete Mirjam Budday Yoga im Betrieb von Johnson Controls in Hannover. von 2015 bis 2023 betreute sie die Joseph Joachim Akademie der NDR Radiophilharmonie mit Musikerspezifischem Yoga. Aktuell gibt sie einen wöchentlichen Online Yogakurs für Musiker*innen. Außerdem arbeitete sie eng mit Prof. Eckart Altenmüller (ehemaliger Direktor des Instituts für Musikphysiologie und Musiker-Medizin der Hochschule für Musik, Theater und Medien Hannover) und aktuell mit Gordana Crnkovic (Leiterin der Abteilung „Kunst und Gesundheit“ der Hochschule für Musik und Theater Rostock) zusammen. So unterrichtet sie seit 2018 als Dozentin für Musikerspezifisches Yoga und Mentaltraining an der Hochschule für Musik und Theater Rostock, gibt regelmäßig Yoga-Workshops an verschiedenen Musikhochschulen Deutschlands und begleitet Probespieltrainingskurse mit Musikerspezifischem Yoga und Mentalem Training, wie beispielsweise an der Robert Schumann Hochschule Düsseldorf, an der Hochschule für Musik Mainz, der Royal Academy of Music London oder der Orchesterakademie des Staatsorchesters Kassel.
Im September 2021 und 2024 war sie beim 66. bzw. 69. JM Internationalen Chamber Music Campus als Dozentin für Yoga und Körperarbeit engagiert. Hier hat Mirjam Budday die musikalische Arbeit der Professoren*innen Heime Müller, Günter Pichler, Marianna Shirinyan und des Cuarteto Casals durch Musikerspezifische Körperarbeit, Yoga und Mentales Training ergänzt, um die Studierenden auf musikalische Höchstleistungen vorzubereiten.
